天然温泉かけ流しの湯 天然温泉スーパー銭湯エルムの湯 天然温泉かけ流しの湯 天然温泉スーパー銭湯エルムの湯
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岩盤浴

今どきのキレイ『岩盤浴』って?
水のない浴場『岩盤浴』

岩石から放たれる遠赤外線やマイナスイオンの作用により、体を横にするだけで大量の汗が放出、体を芯から温めて新陳代謝を活性化させます。
体温より少し高い心地よい温度でじんわりと温まるので、体への負担が少なく高温のサウナが苦手な人も安心です。
健康や美容に、また気分もリフレッシュなど、様々な効果が期待される
≪今注目の自然の力を利用したストーンスパ≫です。

『岩盤浴』の効果・効能

その①ブラックシリカ

天然ミネラルをふんだんに含み、遠赤外線やマイナスイオンをはじめ、様々な活性エネルギーを放射発散するのが特徴です。
肩こり・腰痛・冷え性・更年期障害・美肌・疲労回復・安眠効果が期待されます。


その②麦 飯 石(ばくはんせき)

古くから治癒効果のある「薬石」として使用され、強い浄化作用とミネラル分溶出力を持ち、飲料水の改善にも使われています。
温めることで多量の遠赤外線やマイナスイオンを放出する作用があり、老廃物の排出を促し肌を美しくなめらかにします。
かゆみも和らげる働きがあるので、吹き出物の解消や切り傷などにも効果が期待されます。


その③ゲルマニウム

32℃以上の温度でマイナスイオン・赤外線を放出し、アンチエイジングや再生促進にも働き、体の芯から温めデトックス作用があります。
冷え性・関節痛・慢性疲労・生理痛などに効果が期待されます。
※デトックスとは 体内に蓄積された毒素を体外に排出して、体の中からきれいにしていくことです。

『岩盤浴』の効果・効能

①フロントで受付をし、岩盤浴衣と番号札を受け取ります。

②大浴場にて身体を温め、下着をつけずに岩盤浴衣に着替えます。

③入浴前に、温かいお茶か水を飲み、発汗に伴う水分不足を補います。
(ミネラルウォーターをご用意致しております。)

④入室後は岩盤石の上にタオルを敷き、リラックスしてご利用下さい。
目安として、腹這いになり5分位お腹を温めます。
仰向けになり10分位背中側から温めます。入浴後は、5分位控え室で休みます。
(体をクールダウンすることで循環がさらにアップします。水分補給を忘れずに)
ご自身のペースでゆっくり無理をせず岩盤浴を楽しんでください。

⑤退室後も充分水分の補給をし、大浴場にて汗を流してから着替えて下さい。
岩盤浴衣とタオルをバックにいれて、番号札と一緒にフロントに出し、下足キーをお受取下さい。

※時間ごとに清掃を行いますので 、続けてご利用になるときは、 清掃の間(15分間)は控え室で お休み下さい。

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